El archipiélago está compuesto por: 

• Ponza, la isla de mayor tamaño y de la cual toma el nombre todo el archipiélago
• Ventotene, reserva natural del Estado y área natural marina protegida
• Palmarola, considerade una de las islas más hermosas del mundo
• Zannone, un manto vegetal de interés botánico
• Gavi, maravillosos acantilados con vistas al mar y
• Santo Stefano estas dos últimas islas están deshabitadas

Las Islas Pontinas se formaron gracias a los antiguos volcanes que, junto a muchos otros tipos a lo largo del lado de la Toscana hasta Campania, se formaron en el curso de cambios lentos en el área mediterránea. 

Las islas son ricas de playas y calas entre las más hermosas de Italia, pero de particular importancia son también los espectáculos que ofrecen los fondos marinos, guardianes de tesoros antiguos como barcos romanos o naufragios de vapores hundidos durante las guerras mundiales. Además, el archipiélago consta de una reserva natural protegida, la de Ventotene y Santo Stefano, y un Parque Natural, el de Circeo, que forma parte de Zannone, la isla que se encuentra más al norte.